Eva Rozsypalová
dietológia, regresná terapia, masáže, SM systém

SM Systém

SM systém je účinný pohybový liek na prevenciu a liečbu bolesti chrbtice. Ide o dômyselný systém cvičení , kedy svalové špirály vyrovnávajú chrbticu do stredovej línie. Najdôležitejšie na cvičení SMS je, že za pomoci svalových špirál sa vytvára v tele sila smerom nahor, ktorá odľahčuje tlak na medzistavcové platničky a kĺby. Tým umožňuje ich výživu, regeneráciu a liečbu. Zároveň svalové špirály dávajú chrbtici optimálnu pohyblivosť.

Toto cvičenie urýchľuje liečbu bolestí chrbtice, podporuje funkciu vnútorných a pohlavných orgánov. Pri cvičení sa používajú špeciálne laná.